Artikler

Eksterne

Artikel - fysisk aktivitet

Så meget skal du bevæge dig

Sundhedsstyrelsens anbefalinger om fysisk aktivitet for 18-64-årige

Artikel - styrketræning for kvinder

Styrketræning for kvinder

Flere yngre kvinder træner, mens der blandt de voksne stadig er barrierer og myter

Artikel - proteinbehov

Dit behov for proteiner ændrer sig

Det siger Hjerteforeningen om dit daglige behov for proteiner, der ændrer sig med alderen

Artikel - bentræning

Stærkere ben i alderdommen

Forskere fra Københavns Universitet fundet en opskrift til ældres træning af ben

Artikel om hack squat

Øget fokus på hack squat

Træn squat i maskinen for både begyndere og mere erfarne

Ældre + 40 år skal træne tung styrketræning

+ 40 år skal træne hård styrketræning

Hård styrketræning beskytter ældre mod, at nerver og muskler ikke kan tale sammen

Interne

Ekstraordinær generalforsamling 13. april 2025

Ekstraordinær generalforsamling 3. april 2025

Der skulle vælges nye til bestyrelsen på den ekstraordinære generalforsamling

Ekstraordinær generalforsamling 15. august 2024

Ekstraordinær generalforsamling 15. august 2024

På en ekstraordinær generalforsamling skulle der vælges to nye til bestyrelsen

Generalforsamling 4. april 2024

Ordinær generalforsamling 4. april 2024

Mere end 50 deltog i den årlige generalforsamling

Henriette Qvist Eriksen (V) var gæst ved generalforsamlingen 2024

Centrets første officielle besøg af byrådsmedlem

Hele byrådet var inviteret med - Henriette Qvist Eriksen (V) deltog som den eneste

Kommunal tavshed og uforklarlig fortolkning

Kommunal tavshed og "underlige" regler

Om fire års fratagelse af lokaletilskud og efterfølgende reduceret tilskud

Generalforsamlingen 2023

Foreningen er lige så sund som medlemmerne

Generalforsamlingen 2023 hørte om en stærk og sund forening i god form

Ole Hjort

Multimanden Ole Hjort gik køkkenvejen

Siden artiklens tilblivelse har Ole også fået en plads i bestyrelsen på CV'et

Lukas Hansen

Fra Kina til fire års ferie på Hornslet Skole

16-årige Lukas Hansen er født i Kina - og i dag flittig gæst i centret.

Farvel Dunk

Farvel Dunkere har svært ved at få armene ned

Hornslet Motionscenters "Farvel Dunk" hold kun for mænd er en gedigen succes

Maria Møller Sørensen

Angst: Uindbudt "træningsven" får kamp til stregen

Med regelmæssig træning i Hornslet Motionscenter er medicinforbruget halveret

Asta Udsen

(h)Asta la vista for fuld udblæsning i centret

For 86-årige Asta Udsen er Hornslet Motionscenter et af hverdagenes højdepunkter

Gert Liengård

Hornslet er Gerts førstevalg til handel og styrke

Gert fra Hvilsager har altid haft et godt øje til Hornslet og bruger nu byen endnu mere

Tommy Hummel

For første gang i min skrivende karriere er en overskrift med ét ord dækkende

Lis Bildsøe Virlev

90 procent chance for at Lis er med i snakken

Lis Bildsøe Virlev er både et kendt ansigt og en kendt stemme i Hornslet Motionscenter

Laurids

Motion knækker med i kampen mod cancer

For Laurids Thurah har betydningen af træning en ekstra dimension

Antidoping

Dopingspøgelset bankede på i motionscentret

Artikel - mere end halvdelen motionerer ikke

Mere end halvdelen af os motionerer ikke

Syddjurs var i 2021 den midtjyske kommune med færrest daglige cyklilster

Klimavenlig bruserløsning

Genial buserløsning sparer masser af energi

Hornslet Motionscenters klimavenlige bruserløsning sparer masser af energi

Heidi June Therkildsen

Heidi søgte sit rengøringsjob for 40 kg siden

Vægten viste 100 kg da Heidi i starten af 2019 søgte rengøringsjob i motionscentret

Hornslet Motionscenter

- fitness for alle aldre

Dalgårdsparken 3, 8543 Hornslet

hmc8543@gmail.com

Åbningstider

Hverdage kl. 5-22

Lørdage kl. 6-18

Søndage kl. 6-22

Jule- og nytårsaften lukkes kl. 16

Ved lukketid skal alle

have forladt centret

Bemandet åbningstid

Mandag, tirsdag og onsdag

kl. 16-18

Torsdag kl. 15-16.45

(kun efter aftale via mail)

CVR: 13476683