Logo
Bookingside
Logo
Bookingside

Artikler

Træning og kost

nyheds-/10000

Al træning nytter, og lidt er bedre end ingenting - men ...

Artikel - undgå otte fejl

Om god styrketræning for både begyndere og øvede - undgå de otte mest typiske fejl i styrketræning

Artikel - fysisk aktivitet

Sundhedsstyrelsens anbefalinger om fysisk aktivitet for 18-64-årige

Hornslet Motionscenter

Ny forskning viser, at træning er godt for mennesker med slidgigt

Artikel - styrketræning for kvinder

Flere yngre kvinder træner, mens der blandt de voksne stadig er barrierer og myter

Artikel - proteinbehov

Det siger Hjerteforeningen om dit daglige behov for proteiner, der ændrer sig med alderen

Artikel - bentræning

Forskere fra Københavns Universitet fundet en opskrift til ældres træning af ben

Artikel om hack squat

Træn squat i maskinen for både begyndere og mere erfarne

Ældre + 40 år skal træne tung styrketræning

Hård styrketræning beskytter ældre mod, at nerver og muskler ikke kan tale sammen

Hornslet Motionscenter

nyheds-/sensommerproteiner

Senommerhilsen med lidt nyheds-/sensommerproteiner om stort og småt

Teddy og Simon

Petter Grønnesby er blevet syg men fortsætter træningen - og sætter her sine egne ord på

Teddy og Simon

16. maj 1016 blev vores center indviet - og vi fejrede 10-års fødselsdagen

Generalforsamling 2026

Simon Ree blev enstemmigt valgt som ny formand for bestyrelsen

Jens og Peter i Hornslet Motionscenter

Jens Kjeldsen og Peter Henriksen deler mange timer med hinanden - og endnu flere med hver sin hustru

Ekstraordinær generalforsamling 13. april 2025

Der skulle vælges nye til bestyrelsen på den ekstraordinære generalforsamling

Ekstraordinær generalforsamling 15. august 2024

På en ekstraordinær generalforsamling skulle der vælges to nye til bestyrelsen

Generalforsamling 4. april 2024

Mere end 50 deltog i den årlige generalforsamling

Henriette Qvist Eriksen (V) var gæst ved generalforsamlingen 2024

Hele byrådet var inviteret med - Henriette Qvist Eriksen (V) deltog som den eneste

Kommunal tavshed og uforklarlig fortolkning

Om fire års fratagelse af lokaletilskud og efterfølgende reduceret tilskud

Generalforsamlingen 2023

Generalforsamlingen 2023 hørte om en stærk og sund forening i god form

Ole Hjort

Siden artiklens tilblivelse har Ole også fået en plads i bestyrelsen på CV'et

Lukas Hansen

16-årige Lukas Hansen er født i Kina - og i dag flittig gæst i centret.

Farvel Dunk

Hornslet Motionscenters "Farvel Dunk" hold kun for mænd er en gedigen succes

Asta Udsen

For 86-årige Asta Udsen er Hornslet Motionscenter et af hverdagenes højdepunkter

Maria Møller Sørensen

Med regelmæssig træning i Hornslet Motionscenter er medicinforbruget halveret

Gert Liengård

Gert fra Hvilsager har altid haft et godt øje til Hornslet og bruger nu byen endnu mere

Tommy Hummel

For første gang i min skrivende karriere er en overskrift med ét ord dækkende

Lis Bildsøe Virlev

Lis Bildsøe Virlev er både et kendt ansigt og en kendt stemme i Hornslet Motionscenter

Laurids

For Laurids Thurah har betydningen af træning en ekstra dimension

Antidoping

Vi har nul tolererance over for doping - et medlem er smidt på porten

Artikel - mere end halvdelen motionerer ikke

Syddjurs var i 2021 den midtjyske kommune med færrest daglige cyklilster

Klimavenlig bruserløsning

Hornslet Motionscenters klimavenlige bruserløsning sparer masser af energi

Heidi June Therkildsen

Vægten viste 100 kg da Heidi i starten af 2019 søgte rengøringsjob i motionscentret

Foreningen Hornslet Motionscenter

- fitness for alle aldre

Dalgårdsparken 3 (ved Rema 1000)

8543 Hornslet

hmc8543@gmail.com

Åbningstid

Alle dage året rundt kl. 5-22

(inkl. jule- og nytårsaften)

Ved lukketid skal alle

have forladt centret

Bemandet åbningstid

Mandag, tirsdag og onsdag

kl. 16-18

(dog ikke på helligdage)

og efter aftale via mail

CVR: 13476683