Om os
Vi er en frivillig fitnessforening ejet af medlemmerne
Fitnesscentret
I vores lyse og moderne 800 m2 fitnesscenter ved Rema 1000 finder du træningssal, holdsal, indoor cycling-sal, café-område (med gratis kaffe) samt to store omklædnings- og baderum.
Holdsal og alle cykler er til fri afbenyttelse, når der ikke er holdtræning.
Træningssalen
Salen bugner af velholdt udstyr til konditions- og styrketræning
- cross-trainere, løbebånd, kondicykler, to cykler med TV skærme, ro- og trappemaskiner, faste redskaber til styrketræning, håndvægte og vægtstænger, stepbænke, yogamåtter, elastikker, sjippetove og diverse træningsbolde m.m.
Velkommen til fitness i foreningen Hornslet Motionscenter
Dit medlemskab giver dig fri adgang til træningsområdet og de to sale + fri tilmelding til alle vores hold.
Luk dig ind med dit chiparmbånd, som du også bruger til registre din deltagelse på hold og til aktivering af bruserne i badet.
Tag dine udendørs sko af i mellemgangen og stil dem i skoreolen eller lås dem inde i et skab.
Område til cirkeltræning
I træningssalens fjerneste ende er udstyret opstillet i en styrketrænings- og cardioafdeling.
Her kan du både få pulsen op og træne med maskiner og frie vægte.
Der er ur på væggen til cirkeltræning.
Gratis hjælp
Du kan altid spørge vores frivillige instruktører til råds og få gratis vejledning og inspiration i forbindelse med din træning og indstilling af maskiner m.m.
Er du ny i fitnesscentret?
Hvis træning er nyt for dig, tilbyder vi en guidet rundvisning i forbindelse med din indmeldelse.
Du ser centret og får en introduktion til vores maskiner samt mulighed for udfærdigelse af træningsprogram.
Book din rundvisning ved personalet i centret.
Fysioterapeut
Ninna Stjernholm Pedersen
Fysioterapeut Ninna Stjernholm Pedersen står ved skranken i fitnesscentret mandage kl. 16-18.
Tag en snak med Ninna, hvis du har brug for gratis råd, vejledning og personlig sparring om træning, mål og skade m.m.
Du kan også booke en gratis tid ved hende
- mulige tider er mandage kl. 18-19 og/eller tirsdage kl. 11.15-12.15.
Hurtig videotur rundt i fitnesscentret
Tag selv centret i nærmere øjesyn i liiidt roligere tempo.
Du er altid velkommen til at kigge ind i den bemandede åbningstid og høre nærmere om foreningen og dine træningsmuligheder.
Regler for brug af fitnesscentret
Fitnesscentret er åbent
alle dage/hele året
Læs/følg "husreglerne", så vi sammen gør træningen til noget hyggeligt og positivt for alle.
Opførsel
Hold en pæn og positiv omgangstone og bidrag til at gøre træningen til en god oplevelse for alle.
Behandling af udstyr
Behandl udstyret med respekt.
Kast ikke med håndvægte m.m. og pas generelt på tingene.
Slip ikke vægtskiver, vægtstænger og håndvægte i frit fald
- men sæt/læg dem forsigtigt.
Læg udstyr på plads efter brug.
Er der mange i centret, så del maskinerne i pausen mellem sættene, så det er nemmere for alle at komme til.
Rengør maskiner efter brug.
Sæt fjederlåse på vægtstænger for at undgå, at skiver falder af.
Brug stødabsorberingspuderne, når du træner dødløft.
Brug ikke tørt/flydende talkum i centret.
Beklædning
Brug træningstøj og indendørssko og træn ikke i bar overkrop.
Undlad træning i udendørssko, med bare fødder og/eller i arbejdstøj og cowboybukser.
Vi tolererer ikke rygmærker og banderelateret tøj i centret.
Omklædningsrum
Tøm skabet i omklædningsrummet efter brug.
Du må ikke fotografere eller optage video i omklædningsrummene.
Musik/mobil
Begræns mobilsamtaler til caféområdet, og brug høretelefoner, når du hører musik.
Tag ikke billeder eller video af andre medlemmer uden deres samtykke.
Familie, venner og børn
Også familie og venner, der ikke er medlem, er velkomne til at opholde sig i caféområdet.
Har du en lift eller lignende, er du velkommen til at tage dit barn med til træning
- blot du tager hensyn til de andre medlemmer.
Om at lukke andre ind
Lukker du en ind, som ikke er medlem, skal du sikre, at vedkommende via mobilepay betaler 60 kroner for træning.
Sker det ikke, opkræves beløbet på din næste opkrævning.
Medlemmer med forudbetalt medlemskab får afkortet medlemskabet med 8 dage pr. hændelse.
Aftenlukning
Du skal have forladt fitnesscentret ved lukketid.
Cirka 10 minutter før lukketid blinker lampen i træningssalen
- og ved lukketid hyler en sirene.
Anti Doping Danmark
Hornslet Motionscenter er medlem af Anti Doping Danmarks fitnesscenter-ordning
- hvilket betyder, at der foretages uanmeldt dopingkontrol.
Som medlem forpligter du dig til at lade sig dopingteste, hvis du udtages til kontrol.
Nægtelse af test eller positiv test medfører bortvisning.
Salg af doping i centeret politianmeldes.
Centerleder
Teddy Vedeltorp
Bestyrelsen
Simon Ree
Formand
Jeg har været en del af foreningen i over 15 år og træner primært med maskinerne.
Som medlem af bestyrelsen vil jeg gerne være med til at sikre en sund og velfungerende forening.
Til daglig arbejder jeg med kvalitetsledelse i byggebranchen.
Dorte Havshøj
Kasserer
Jeg har ikke været medlem af HMC så længe, men centeret er blevet en del af min hverdag.
Holdtræningen, særligt senior fitness, er jeg rigtig glad for.
Jeg arbejder som projektleder af strategiske IT implementeringer og leder samspillet mellem forretning, teknik og medarbejdere.
Robert Bredstrup
Bestyrelsesmedlem
Jeg har været med i foreningen i mange år - først som frivillig og nu som ansat.
Hjerter banker for foreningen.
Træning i fritiden er en stor passion, der blandt andet har indbefattet deltagelse ved DM i Athletic Fitness.
Jeg plejer mit store netværk både socialt og gennem aktiviteter som blandt andet SUP, vinterbadning og naturoplevelser.
Ole Hjort
Bestyrelsesmedlem
Jeg har været en del af foreningen helt tilbage fra starten på Tingvej i Hornslet, dog lidt on/off undervejs.
De seneste år har jeg mest benyttet holdtræningen.
Til daglig driver jeg Kalø Køkkenet, hvor jeg designer og fremstiller inventar til private hjem.
Lars Kramhøft
Bestyrelsesmedlem
Jeg har trænet i foreningen i cirka 30 år og er fast bruger af centret.
Som medlem af bestyrelsen bidrager jeg med mange års erfaring inden for ledelse og drift og har et stort engagement for at skabe gode rammer for træning og fællesskab.
Inger Høgh
1. suppleant
Thomas Vildersbøll
2. suppleant
Foreningen Hornslet Motionscenter ledes af en bestyrelse bestående af formand, kasserer, sekretær og to bestyrelsesmedlemmer.
Valget foregår på den årlige generalforsamling i marts.
Ris - ros - idéer - forslag
Skriv til bestyrelsen
Har du en god idé, et forslag, et ønske om nyt udstyr eller noget du vil i dialog med bestyrelsen omkring, kan du skrive til bestyrelsen på hmc8543@gmail.com.
I nogle tilfælde er det en god idé at bruge et par linjer på en kort begrundelse og/eller supplerende kommentar.
Din henvendelse behandles på førstkommende bestyrelsesmøde, hvorefter du får svar.
Mød bestyrelsen
Ønsker du en snak med bestyrelsen, kan du bede om det via mail.
Du får så en invitation til vores næste bestyrelsesmøde.
Vedtægter
§ 1
Foreningens navn er Hornslet Motionscenter. Stiftet den 20/3-1989. Hjemsted: Hornslet by, 8543 Hornslet.
§ 2
Foreningens formål er ved idræt, herunder styrketræning, Indoor Cycling og øvrige former for holdsport, at fremme den enkeltes og fællesskabets sundhed og trivsel.
§ 3
Som aktive medlemmer kan alle over 15 år optages, når de vedkender sig nærværende vedtægter.
Personer, der endnu ikke er fyldt 15 år, kan optages som medlemmer af foreningen når træningen foregår sammen med én forældre/værge, der ligeledes også skal være aktiv medlem af foreningen.
Optagelsen i foreningen sker skriftligt, og medlemmerne binder sig for en fast periode af gangen.
Alle kan optages som støttemedlemmer.
Bestyrelsen kan udelukke et medlem, når den finder grund hertil.
Det udelukkede medlem kan anke kendelsen på førstkommende generalforsamling.
Som medlem af foreningen er misbrug og salg af stimulerende midler og anabolske steroider eller anden form for doping forbudt jf. IOC's dopingliste.
Overtrædelse af dette forbud medfører omgående bortvisning.
Som medlem af Hornslet Motionscenter er man underlagt Anti Doping Danmarks til en hver tid gældende love - og regler.
Bliver et medlem udtaget til dopingkontrol og prøven er positiv, tilbagebetales evt. tilgodehavende kontingent ikke.
§ 4
Foreningen ledes af en bestyrelse bestående af formand, kasserer, sekretær og 2 bestyrelsesmedlemmer + 2 suppleanter.
Formand og kasserer vælges direkte på generalforsamlingen.
Formanden vælges på generalforsamlinger der afholdes i år med ulige årstal og kassereren vælges i år med lige årstal.
Begge sidder således i en periode på 2 år.
Hvis formanden eller kassereren afgår i utide, afholdes der inden 40 dage en ekstraordinær generalforsamling, hvor der afholdes valg til den/de ledige post/poster.
Hvis en formand eller kasserer er valgt på en ekstraordinær generalforsamling, er denne valgt frem til næste generalforsamling, hvor der jf. vedtægterne skal foretages valg til posten.
De øvrige bestyrelsesmedlemmer vælges for en periode på 2 år.
Der foretages valg til bestyrelsesposterne, samt posterne som suppleanter og revisor på generalforsamlinger, der afholdes i år med ulige årstal.
Suppleanter og revisor vælges ligeledes for en periode på 2 år.
Alle valg foregår ved simpelt stemmeflertal.
§ 5
Foreningskontingentet fastsættes af bestyrelsen.
§ 6
Foreningens medlemmer har ikke nogen økonomisk forpligtigelse overfor foreningen ud over kontingentforpligtelsen.
Foreningens medlemmer og bestyrelsen har ikke noget krav på nogen del af foreningens formue eller udbytte af nogen art.
Foreningen hæfter kun for sine forpligtigelser med foreningens formue.
Der påhviler ikke bestyrelsen nogen form for personlige hæftelser.
§ 7
Foreningens højeste myndighed er generalforsamlingen, der afholdes hvert år i marts.
Indkaldelsen til generalforsamlingen forgår ved et for medlemmerne synligt opslag i Hornslet Motionscenters træningslokale, senest en måned før generalforsamlingens afholdelse.
Forslag, der ønskes behandlet på generalforsamlingen, skal være formanden i hænde senest 1. marts.
Hvis der indkommer forslag til behandling på generalforsamlingen, opdateres dagsordenen med forslagene.
Den endelige dagsorden og forslagsmateriale deles med medlemmerne samme sted som annoncering af generalforsamlingen senest 7 dage inden generalforsamlingen.
Kun fremmødte medlemmer har stemmeret.
For at kunne stille forslag, være valgbar og stemmeberettiget på generalforsamlingen, skal man have betalt kontingent for de 12 forudgående måneder inden generalforsamlingen.
For frivillige og æresmedlemmer tæller perioder med kontingentfrihed med i de 12 måneder.
Instruktører og bestyrelsesmedlemmer opnår automatisk stemmeret.
Ansatte i foreningen, uanset funktion, er ikke valgbare.
Man betragtes som ansat, når man får løn fra foreningen.
Skattefri godtgørelse betragtes ikke som løn.
Hvis et medlem er under 18 år, har en forældre/værge stemmeret og kan stille forslag på vegne af medlemmet. Medlemmet skal opfylde 12-måneders kravet vedr. stemmeret og forslag beskrevet ovenfor.
Medlemmer under 18 år er ikke valgbare.
På generalforsamlingen afgøres alle sager ved et almindeligt stemmeflertal, dog kræves udelukkelse af et medlem, samt ændring af disse vedtægter mindst 2/3 stemmeflertal.
Sekretæren fører protokol over vedtagne beslutninger.
§ 8
På den ordinære generalforsamling behandles følgende:
Valg af dirigent
Aflæggelse af beretning
Forelæggelse af det reviderede regnskab
Behandling af forslag
Valg:
a. Formand eller kasserer (Formand i år med ulige årstal, kasserer i år med lige årstal)
b. Bestyrelsesmedlemmer (år med ulige årstal)
c. Suppleanter
d. Revisor
Referat fra generalforsamlingen offentliggøres på foreningens hjemmeside efter afholdelse af generalforsamlingen.
§ 9
Ekstraordinær generalforsamling skal afholdes, når flertallet af bestyrelsen finder det nødvendigt, eller når mindst 1/4 af foreningens medlemmer stiller skriftligt krav herom med forslag til dagsorden.
§ 10
Foreningen tegnes ved underskrift af formanden, dog ved køb, salg eller pantsætning af fast ejendom, samt ved optagelse af lån af den samlede bestyrelse.
§ 11
Vedtagelse i bestyrelsen kræver, at over halvdelen af bestyrelsen stemmer herfor.
§ 12
Der føres protokol over vedtagne beslutninger. Denne underskrives af bestyrelsen senest ved næste møde.
§ 13
Foreningens regnskabsår går fra den 1/1 til den 31/12, og senest den 1/3 afgiver bestyrelsen driftsregnskab og status til revisorerne.
§ 14
Foreningen kan kun opløses eller sammenlægges med en anden forening, når 2/3 af deltagerne i to på hinanden følgende ekstraordinære generalforsamlinger stemmer herfor.
Foreningens formue tilfalder i så fald idræts- og ungdomsarbejdet i Syddjurs kommune.
Senest ændret på den ordinære generalforsamling 26. marts 2026.